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薬膳の考え方と美しさを手にいれましょう！

4月のテーマ：
​美肌

だしソムリエ認定講師/国際中医師／国際薬膳師　大坪律子先生の
薬膳シリーズ　

今年は　BEAUTY　をキーワードに5回シリーズで始まります。
セットお申し込みがお得です。単発お申し込みもＯＫ


毎回10時30分～12時の90分
下記日程とテーマにて
薬膳2品を紹介してくださいます。

 

2/19(日) デトックス（録画お渡し可）
4/16(日) 美肌
6/11(日) むくみ
8/20(日) 乾燥
10/15(日) エイジングケア

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手軽な食材、短時間でできること以外にも薬膳効果が！！
そしてだしを取った後も食材として余すことなく使います。

☆第２回目テーマ：美肌

 

美しい肌とは、潤いがある・滑らか・ハリ・弾力がある・血色の良さ・ツヤがある状態で「健康的に整っている肌」のことです。ご自身の肌質・体調に合わせた食で「美容・健康」を目指しましょう！

中医学から見た「美肌」についてお話します。

「だし」はうま味のある食材・乾物の煮汁を使って美味しさUP。

 

☆薬膳デモ

　・ひよこ豆と牛肉のトマト煮込み

　・豆乳クラフティ

​開催概要

日時：2023年4月16日（日）10:30〜12:00

場所：Zoomによるオンライン（見逃し配信あり）

参加費：5,000円（5回セット申し込みは20,000円）

受付締切：ライブ受講なら当日10分前まで

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